Ingrédients

Pour personnes :

  • Huîtres : 10
  • Darne de lotte : 80 g
  • Blancs de poireaux : 2
  • Echalotte : 2
  • Riz de Camargue cuit : 2 c à soupe
  • Huile d'olive : 1 c à soupe
  • Vinaigre de cidre : 2 c à soupe
  • Vin blanc : 5 cl
  • Crème fraîche 12% : 1 c à soupe
  • Maïzena : 1 c à café
  • Safran : 0.5 c à café

Temps de cuisson :

30 min

Catégorie(s) :

  • Menus

Préparation

  • Préparez le gâteau chocolat-noix de coco 2 heures avant.
  • Ouvrez les huîtres et réservez-les au frais, puis préparez l’échalotte avec le vinaigre de cidre
  • Mettre de l’eau à bouillir pour le riz.
  • Lavez et coupez les blancs de poireaux en morceaux.
  • Dans une cocotte en fonte, faîtes revenir les échalottes.
  • Puis ajoutez les blancs de poireaux, salez, poivrez et laissez cuire 10 min.
  • Pendant ce temps ajoutez le riz dans l’eau bouillante.
  • Déposez les tranches de lotte sur les poireaux, ajoutez le vin blanc puis le safran.
  • Laissez cuire à découvert 10 min après ébullition.
  • Egouttez le riz et réservez dans un plat.
  • Réservez les morceaux de lotte au chaud et continuez la cuisson des poireaux pendant 5 min.
  • Mélangez la maïzena avec la crème liquide froide puis versez-les dans la cocotte.
  • Remuez vivement, laissez épaissir à feu doux.
  • Posez les tranches de lotte dans la sauce, poudrez de persil et servez immédiatement.
  • Sur l’application IntuiShape, pour valider votre repas, pensez à ajouter :
  • Le gâteau chocolat et noix de coco.
  • Le thé, le café ou l’eau

*Le repas/collation est validé avec 3 aliments-préparations-produits.