Ingrédients
Pour personnes :
- Huîtres : 10
- Darne de lotte : 80 g
- Blancs de poireaux : 2
- Echalotte : 2
- Riz de Camargue cuit : 2 c à soupe
- Huile d'olive : 1 c à soupe
- Vinaigre de cidre : 2 c à soupe
- Vin blanc : 5 cl
- Crème fraîche 12% : 1 c à soupe
- Maïzena : 1 c à café
- Safran : 0.5 c à café
Temps de cuisson :
30 minCatégorie(s) :
- Menus
Préparation
- Préparez le gâteau chocolat-noix de coco 2 heures avant.
- Ouvrez les huîtres et réservez-les au frais, puis préparez l’échalotte avec le vinaigre de cidre
- Mettre de l’eau à bouillir pour le riz.
- Lavez et coupez les blancs de poireaux en morceaux.
- Dans une cocotte en fonte, faîtes revenir les échalottes.
- Puis ajoutez les blancs de poireaux, salez, poivrez et laissez cuire 10 min.
- Pendant ce temps ajoutez le riz dans l’eau bouillante.
- Déposez les tranches de lotte sur les poireaux, ajoutez le vin blanc puis le safran.
- Laissez cuire à découvert 10 min après ébullition.
- Egouttez le riz et réservez dans un plat.
- Réservez les morceaux de lotte au chaud et continuez la cuisson des poireaux pendant 5 min.
- Mélangez la maïzena avec la crème liquide froide puis versez-les dans la cocotte.
- Remuez vivement, laissez épaissir à feu doux.
- Posez les tranches de lotte dans la sauce, poudrez de persil et servez immédiatement.
- Sur l’application IntuiShape, pour valider votre repas, pensez à ajouter :
- Le gâteau chocolat et noix de coco.
- Le thé, le café ou l’eau
*Le repas/collation est validé avec 3 aliments-préparations-produits.