Ingrédients
Pour personnes :
- pain de seigle : 1 belle tranche
- avocat : 0.5
- saumon fumé : 1 tranche
- feuilles d'épinard : 1 petite poignée
- oeuf : 1
- persil frais : 2 cuillères à café
Temps de cuisson :
10minCatégorie(s) :
- Petits déjeuners & Collations salées
Préparation
- Remplissez premièrement une casserole d’eau que vous allez faire bouillir.
- Lorsque l’eau boue, plongez votre oeuf dedans pour une durée de 7min.
- Une fois ce temps écoulé, sortez votre oeuf de l’eau et passez le à l’eau froide afin d’enlever la coquille plus simplement.
- Vous allez ensuite vous munir d’une petite planche à découper sur laquelle vous couperez une belle tranche de pain de seigle.
- Faites la griller sur chaque face, au four ou au grille pain, selon ce que vous avez.
- Pendant ce temps, rincez quelques feuilles d’épinards fraîches et ajoutez les sur votre tranche de pain une fois qu’elle est grillée.
- Prenez ensuite un demi-avocat que vous allez écraser à l’aide d’une fourchette.
- Ajoutez y un peu de sel et déposez le sur les feuilles d’épinards.
- Prenez votre tranche de saumon fumé et découpez de petits morceau que vous allez déposer sur la moitié de l’avocat.
- Sur l’autre moitié, vous allez déposer votre oeuf dur que vous avez couper en deux ou en quatre à l’avance.
- Pour finir, saupoudrer le toast d’un peu de persil frais, de sel et de poivre.
Une petite recette parfaite pour le petit déjeuner !! Bon appétit ! ;)