Ingrédients

Pour personnes :

  • aubergine : 1
  • oignons : 2 petits
  • champignons de paris : 150 g
  • tomate : 1 grosse
  • ail : 2 gousses
  • persil frais : 1 belle poignée
  • haricots rouges : 100 g
  • crème fraîche légère ( 15% mg ) : 1 petite cuillière à soupe
  • feta : 2 cuillières à soupe
  • laurier : 1 feuille
  • curry, cumin, paprika

Temps de cuisson :

30min

Catégorie(s) :

  • Plats composés
  • Légumes

Préparation

  • Dans un premier temps, lavez votre aubergine et la tomate, pelez les oignons, l’ail, les champignons et égouttez vos haricots rouges.
  • Hachez les oignons et l’ail puis coupez l’aubergine et les champignons en gros cubes.
  • Dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, faîtes revenir les oignons avec l’ail en ajoutant de l’eau de façon à ce que cela caramélise.
  • Une fois l’obtention d’une couleur bien dorée / brune, ajoutez les cubes de champignons et d’aubergine.
  • Pour les épices, ajoutez une bonne dose de curry, du cumin, du paprika, du sel, du poivre et une feuille de laurier.
  • Couvrez à l’aide d’un couvercle et ajoutez aussi de l’eau au fur et à mesure de la cuisson.
  • Pendant que les légumes mijotes, hachez le persil frais et coupez la feta et la tomate en petits cubes.
  • Une fois vos légumes quasiment cuits, ajoutez la tomate coupée en cubes ainsi que le persil haché et les haricots rouges égouttés au préalable.
  • Une fois que la tomate s’est décomposée en sauce, ajoutez la crème fraîche légère et mettez votre plat dans une assiette ( creuse de préférence ).
  • Ajoutez la feta par dessus ainsi qu’un peu de persil frais ( facultatif ).

La recette est finit, vous pouvez vous régaler !