La psychologie de la Nutrition Holistique IntuiShape
La nourriture physiologique est étroitement liée à notre nourriture émotionnelle c’est pourquoi la compréhension et la gestion des émotions sont un pilier essentiel d’un rééquilibrage alimentaire pérenne.
La nutrition holistique permet d’accompagner la personne dans sa globalité en prenant compte de toutes ses nourritures :
- Celle du Corps par l’alimentation.
- Celle du Cœur grâce aux émotions.
- Celle de l’esprit grâce l’éducation.
La méthode s’appuie sur différentes techniques tels que :
- Les Huit indicateurs du Comportement Alimentaire qui permettent de comprendre, d’analyser, de corriger et de faire évoluer la relation à l’alimentation, la façon d’appréhender ses croyances et vivre ses émotions
- La Conscience Nutritionnelle basée sur trois Correspondances qui permettent de créer une reconnexion entre les réactions du corps dans son rapport à l’alimentation grâce à l’empathie, au bon sens et à la cohérence nutritionnels.
- Les Cycles de Croissance Nutritionnelle en quatre étapes qui permet de développer chez les personnes une dynamique d’évolution positive et progressive lors de l’accompagnement puis tout au long de leur vie dans le rapport à l’alimentation et au corps.
- Les Quatre Facteurs de Compensations Alimentaires qui permettent d’identifier, de corriger et de rééquilibrer les poids et les vides de l’esprit et du cœur, respectivement les croyances limitantes et les émotions fragilisantes.