III- Les Cycles de Croissance Nutritionnelle (CCN).
Les cycles constituent l’une des lois universelles fondée sur le fait que tout évolue par des phases successives et répétitives y compris en matière d’évolution des habitudes alimentaires.
Ces cycles mettent en évidence la capacité à identifier les étapes de croissance et de régression, de création et de repos en passant par quatre étapes différentes :
- « Semer les Graines de l’Engagement » :
– Décision initiale de changer ses habitudes alimentaires.
– Décisions intermédiaires de continuer de faire évoluer ses habitudes.
– Phase de réflexion et de croissance des besoins psycho-nutritionnels.
- « Cultiver la Conscience nutritionnelle » :
– Détachement des croyances limitantes.
– Transformation des émotions fragilisantes.
– Phase d’action et de création de nouveaux mécanismes psycho-nutritionnels.
- « Apprécier les Fleurs du Changement » :
– Nouvelles habitudes appliquées.
– Anciennes habitudes stabilisées.
– Phase d’évolution et de repos des habitudes psycho-nutritionnels.
- « Récolter les Fruits de la Transformation » :
– Nouvelles habitudes acquises.
– Anciennes habitudes à corriger. – Phase d’intégration et de régression des habitudes psycho-nutritionnels.
L’objectif des CCN est de permettre à toutes les personnes selon leurs possibilités personnelles et environnementales de pouvoir évoluer à leur rythme que ce soit sur leurs croyances nutritionnelles et/ou leur relation à la nourriture jusqu’à atteindre LEUR équilibre.
IV- Les Facteurs de Compensations Alimentaire (FCA).
Les facteurs de compensations constituent l’exploration des origines inconscientes possibles des désalignements du comportement alimentaire chez les personnes contre leur volonté consciente afin d’apporter une prise de conscience et un apaisement dans la relation au corps.
Les FCA permettent d’identifier les quatre causes principales des poids et des vides agissant sur le comportement alimentaire :
- Les poids de l’Esprit qui peuvent amener au contrôle :
– Croyances limitantes sur l’alimentation physique.
– Croyances limitantes sur la relation au corps.
- « Les poids du Cœur qui peuvent amener à la culpabilité :
– Sentiments erronés sur la nourriture émotionnelle.
– Sentiments erronés sur la relation aux émotions.
- Les vides de l’Esprit qui peuvent amener à la frustration :
– Manque de transmission sur l’alimentation.
– Manque de transmission sur la relation au corps.
- « Les vides du Cœur qui peuvent amener à une carence d’estime de Soi :
– Carence d’amour dans la nourriture émotionnelle.
– Carence d’amour sur la relation aux émotions.
Grâce à aux FCA, le Nutritionniste holistique est en mesure de comprendre, d’analyser, de proposer les techniques de coaching adaptées pour rectifier le comportement alimentaire dans le sens de leurs intentions santé et perte de poids.