Ingrédients

Pour personnes :

  • oeufs : 6
  • farine d'épeautre : 3 cuillères à soupe
  • levure chimique : 1 sachet
  • fromage blanc ( 3,2% ) : 3 cuillères à soupe
  • oignon : 1
  • épinards frais : 300 g
  • saumon fumé ou en pavé : 200 g
  • emmental râpé : 1 poignée
  • aneth
  • curry
  • huile d'olive

Temps de cuisson :

30min

Catégorie(s) :

  • Apéritifs & Entrées

Préparation

  • Commencez tout d’abord par laver/épluchez les épinards et les oignons.
  • Coupez l’oignons en fines lamelles dans la largeur pour obtenir de petites demi-lunes.
  • Faites les revenir avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils brunissent très légèrement.
  • Ajoutez ensuite le saumon fumé préalablement coupé en allumettes ou vos deux pavés coupés en petits dés.
  • Ajoutez y les épinards frais lavés au préalable et laissez réduire à feu doux quelques minutes.
  • Pendant ce temps, munissez vous d’un saladier dans lequel vous allez casser les oeufs.
  • Ajoutez y la farine et le fromage blanc, un peu de sel et de poivre puis remuez bien le tout afin d’avoir une pâte homogène.
  • Lorsque les épinards ont réduis, ajoutez y l’aneth et un peu de curry.
  • Versez d’abord la pâte dans un moule muni d’un papier cuisson, puis verser ensuite le mélange saumon/épinards.
  • Ajoutez l’emmental par dessus puis enfournez pour 30min à 200°C. ( Cuisson à surveiller et qui dépend de votre four ;)

Voici une autre variante de quiche que nous avons testé récemment et que nous avons Adorés avec un grand A !

Bon appétit !