Ingrédients

Pour personnes :

  • Viande hachée 5% : 50 g
  • Endive : 1
  • Courgette : 1
  • Poivron : 1
  • Oignon : 1
  • Ail
  • Persil
  • Sauce tomate : 50 ml
  • Huile d'olive : 1 c à soupe
  • Riz basmati cuit : 2 c à soupe
  • Sel, poivre, épices chili
  • Vinaigrette

Temps de cuisson :

30 min

Catégorie(s) :

  • Menus

Préparation

  • Lavez et coupez les endives, réservez dans un saladier.
  • Faîtes bouillir de l’eau pour le riz.
  • Préparez le Chili façon Céline.
  • Pendant la cuisson du chili, égoutez le riz et préparez la vinaigrette.
  • Sur l’application IntuiShape, pour valider votre repas*, pensez à ajouter :
  • le fromage blanc 0%
  • le sirop d’agave
  • et le chocolat noir

*Le repas/collation est validé avec 3 aliments-préparations-produits.