Ingrédients

Pour personnes :

  • Viande hachée 5% : 200 g
  • Courgette : 1
  • Champignon : 400 g
  • Poivron rouge : 1
  • Oignon : 1
  • Ail : 2 gousses
  • Sauce tomate nature : 1 verrine
  • Huile d'olive : 1 c à s
  • Sel, Poivre

Temps de cuisson :

15 min

Catégorie(s) :

  • Plats composés

Préparation

  1. Lavez la courgette, le poivron, l’oignon.
  2. Allumez le four position grill. Déposez le poivron coupé en quatre peau vers le grill.
  3. Dans un casserole, faîtes revenir l’oignon en lamelle dans l’huile d’olive.
  4. Retirez le poivron du four et enfermez dans un sac congélation.
  5. Pelez les champignons et le poivron. Puis ajoutez le poivron dans la casserole.
  6. Puis ajoutez la courgette et champignons en petits dés et l’ail haché.
  7. Ajoutez la sauce tomate puis la viande hachée. Salez et poivrez.
  8. Laissez cuire à feu doux 15 min.
  9. Accompagnez de spghetti complètes
  10. Sur l’application IntuiShape, ajoutez les spaghetti complètes en allant sur :
  • la « Recherche »,
  • ou la catégorie « Féculents » puis la sous-catégorie « Féculents & Légumes secs »,
  • ou encore grâce aux suggestions « Associer un Aliment ».