Ingrédients
Pour personnes :
- Oeuf : 6
- Lait 1/2 écrémé : 100 ml
- Fromage blanc 0% : 3 c à s
- Farine complète ou semi-complète : 3 c à s
- Courgette : 1
- Oignon : 1
- Filet de bacon : 200 g
- Parmesan ou emmental râpé : 2 c à s
- Huile olive : 1 c à s
Temps de cuisson :
30Catégorie(s) :
- Pizza, Hamburger & Cie
Préparation
Rapide, léger et gouteux pour un plat du soir !
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Coupez la courgette en fines rondelles.
- Faîtes les oignons, ajoutez le bacon émincé puis réservez.
- Dans la même poêle attendrir les rondelles de courgettes, salez, poivrez puis réservez.
- Dans un plat à tarte disposez du papier sulfurisé puis ajoutez les rondelles de courgettes au fond et sur les côtés.
- Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait, le fromage blanc et la farine.
- Ajoutez le bacon et le parmesan ou emmental selon vos préférences.
- Versez la préparation dans le moule sur les courgettes.
- Enfournez et faîtes cuire au four pour pendant 30 minutes.
Note : Pensez à l’accompagner de crudités ou d’une soupe maison.
Crédits photo : Céline DS