Au delà de bonnes pratiques alimentaires, nutritionnelles, culinaires, la méthode intuishape nous a donné la connaissance de notre corps. (Consultation mère -fille).
Je ne suis pas un régime, je suis à l écoute de mon corps et de ses besoins que je connais et maîtrise.
Je ne mange plus pour remplir un vide, répondre à des émotions mais pour me Nourrir…
Je me pèse peu, ce n’est plus une priorité.
Cette compréhension nutritionnelle m’a amené à une réflexion plus globale sur ma personnalité et venir à la rencontre de mon vrai MOI.