A. Suivi de vos journées et semaines
L’application IntuiShape s’ouvre toujours sur l’écran « journal ».
Celui-ci réunit de nombreuses informations que nous décrirons dans les pages et paragraphes suivants.
Semaine « XX »
Le chiffre (XX) correspond au numéro de la semaine dans l’année
Vous y trouverez votre bilan de la semaine, en cliquant dessus en fin de semaine.
Chaque jour est indiqué par une abréviation du jour de la semaine.
Par exemple :
- « L » pour Lundi.
- « Auj » pour aujourd’hui .
Évaluation de vos repas, journées et semaines
Ce système est représentée par un cercle central de couleurs et de points :
Vous permet d’anticiper une soirée conviviale, d’équilibrer une période chargée ou encore une perte de poids rapide et importante.
Vous permet : une perte de poids motivante et cadrée, de préserver le plaisir et de garder votre motivation.
Vous permet une perte de poids motivante et souple, de préserver des écarts réguliers et d’évoluer à votre rythme.
Vous permet une perte de poids douce et souple, de trouver votre déclicet de vous réadapter progressivement. Elle est aussi une option adaptée à une activité physique soutenue ou à une stabilisation.
Ces deux échelles d’évaluation (par point et par couleur), sont directement liées et vous laissent le choix en fonction de votre affinité : concret via les chiffres, ou intuitif via les couleurs.
L’intelligence IntuiShape liée au calcul des points/couleurs a été pensée et développée :
D’une part, pour vous orienter vers les meilleurs choix de qualité des aliments ou produits.
D’autre part, pour vous permettre de faire les bonnes associations d’aliments. Et vous amener à limiter les mauvaises associations afin d’éviter d’envoyer à votre corps les messages négatifs.
Et ainsi, vous aider à transmettre les deux messages positifs à votre corps : qualité & équilibre ou au moins l’un des deux messages.