La Nutrition
- La qualité nutritionnelle constitue la base essentielle pour permettre à votre corps d’utiliser les aliments que vous lui apportez !
- L’association des aliments correspond au cœur de cette méthode qui vous offre un amincissement sans contraintes tout en équilibrant votre morphologie.
- La quantité s’inscrit dans une dynamique variable et se régule progressivement avec les deux premiers messages.
Le Bien-être global
Votre bien-être repose sur la prise en compte de facteurs supplémentaires :
- L’observation, la compréhension de votre corps grâce aux mesures et votre morphologie
- Les conseils pour améliorer la compréhension de votre corps et de votre alimentation
- L’activité physique pour être actif dans le plaisir et la durée
- Les émotions pour mieux vous comprendre et changer vos habitudes sereinement
Témoignages
Séverine & Emmanuel, Couple positif
Cet accompagnement est une vraie démarche, pleine de sens, à la portée de chacun. Et bien au delà d’un régime elle permet de prendre conscience et d’acquérir de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme. Les résultats sont là et...
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Sandrine & Marie, Complicité mère-fille
Au delà de bonnes pratiques alimentaires, nutritionnelles, culinaires, la méthode intuishape nous a donné la connaissance de notre corps. (Consultation mère -fille). Je ne suis pas un régime, je suis à l écoute de mon corps et de ses besoins...
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Céline, Tout en douceur
J'ai commencé à suivre la méthode en janvier 2017, après une prise de poids très rapide en peu de temps. Je ne voulais pas enchainer les régimes yoyo de magazines féminins, il me fallait une méthode durable et qui limite...
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